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    更新时间:2018-4-17   |   来源:放心医苑网   

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其次物和褪黑激素的药物,使用上都需与医师询问清楚,不要自己做主。

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还要避长春治疗癫痫*医院免过晚吃大餐,喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时。睡前一小时左右,开始松懈身心活动,但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡山西癫痫病三甲医院意,不要勉强躺床,可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可继续回去入睡。

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